外食と健康管理 減塩をしつつ食事を楽しめるために、気をつけていること
こんにちは、みりおんです！ 元旅人で20ヶ国以上を旅し、海外に住んでいた時期もありましたが、日本の食事はどれも美味しいと再認識しています！コンビニやスーパーの惣菜もクオリティが高いし、外食でも突飛な味付けは少なく万人向けの飲食店が多くて受...
外食と健康管理
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外食と健康管理 ネット動画をTV視聴するための方法（Chromecast)
こんにちは、みりおんです。 ここ数年、TV視聴時間よりネットで配信されている動画のストリーミング再生（ネット動画をダウンロードしながら再生すること）を使う時間が長くなってきました。 ネット配信の動画は、スマホやタブレット、PCのブラウザ、...
外食と健康管理 あさぎーにょの動画と、子宮頸がんと婦人科疾患
こんばんは！みなせです。 本日公開されたあさぎーにょのこちらの動画。本当に皆さんに観てほしい動画です。子宮頸がんについての動画ですが、 結論から言うとあさぎーにょは健康です！よかったー！涙！ でも、ほんとうに大事な動画です。ムスメと一緒にみたいくらい。 （生後7か月なので今は無理ですが）
外食と健康管理 焼肉きんぐの期間限定メニュー！北海道を喰らう(2023年12月6日～2024年03月中旬)
こんにちは、みりおんです！ 会計気にせず定額で好きなだけ食べられる、みんな大好きブッフェやバイキング！全国展開しており、安価で美味しい焼肉を提供している「焼肉きんぐ」ですが、４つのコースがありコースによって選べる商品が異なります。 「きん...
外食と健康管理 身体症状症（旧：身体表現性障害）だった私が、軽度の産後うつで厄介な不眠症になり薬が合わなくて四苦八苦していることについて
どうも…眠れないアラフォーママ、みなせです。 こちらの記事で、「無理せず、専門医の受診を」とか書いたはいいけど、薬が合わずに専門医を困らせています。 せっかくなので過去の病歴もさらすことにしました。（多分、きっと、誰かの役に立つ、はず。） ...
外食と健康管理 【焼肉きんぐ】コース比較。ランチ/58品/きんぐ/プレミアムコースの違い！(～2024/02/27)
こんにちは、みりおんです！ 会計気にせず定額で好きなだけ食べられる、みんな大好きブッフェやバイキング！全国展開しており、安価で美味しい焼肉を提供している「焼肉きんぐ」ですが、４つのコースがありコースによって選べる商品が異なります。食べたい...
外食と健康管理 あさぎーにょが食べていた竹脇まりなちゃんの【脂肪燃焼 サムゲタンスープ2024年】を作ってみた！！
こんにちは、みなせです！正月太りが落ち着いて油断したら油断太りした･･･という方も多いのでは！？ 私もその一人です！ 「食べて痩せる」を合言葉に 食べないダイエットって、結構リバウンドしやすいんですよね。暴飲暴食をしないで、しっかりと取るべ...
外食と健康管理 産後の不眠が止まらない！～いつになったら眠れるの～
こんにちは！みなせです！今日は、産後の不調、不眠についてのその後を書いていきたいと思います。 前回の記事はこちら 未だに、いつまで経っても寝付けない… ｢赤ちゃんが寝ている間にママも寝ましょう。｣睡眠薬なしでは、この言葉は依然私のあこがれの...
外食と健康管理 「不妊治療」で歪んだ友人関係…どうすればいいの？
こんにちは！みなせです。不妊治療を6年し、昨年第一子を出産したアラフォー新米ママです。 今日は不妊治療中に変化した友人関係についてお話します。 不妊様になりたくてなってる人はいない 「不妊様」というワードが使われるようになったのはいつからな...
外食と健康管理 アンティークベビー用品
ムスメを妊娠している時に、
実母から、「みなせが昔使ってた布おむつ、使う？」と、連絡がきた。
わたしが使っていたと言うことは、約40年前の布おむつ。
40年前の布おむつ！！