こんにちは！みなせです。マッサージのつもりで接骨院予約したら、バキバキゴキゴキやられてビビった、って話。
整体だと思ったら接骨院だった
リラクゼーション目的でいたんですが、全くリラクゼーションではありませんでした笑
マッサージして貰えるつもりで、癒されるつもりで行ったのですが、蓋を開けてみるといかにも筋肉トークしてそうな体育会系の若い男性が、まるで人気のラーメン店のように｢こんにちはー！｣とか｢おだいじにー！｣とか｢いらっしゃいあせー！！｣・・・は、言ってなかったけど、いかにもそんな感じで出迎えてくれて。
｢あ、なんか間違えた所来た｣って、そのときは思いました笑
整体も接骨院も、やることはほぼ変わらないとのことなのですが、整体はリラクゼーション込み、接骨院はリラクゼーションという感じではなさそうですね。
突発的な痛みは接骨院、慢性的な痛みは整体…という分け方もありますね。
結果として接骨院で良かった
産後ということもあって、骨盤が歪みに歪んでいました。そして、その他の不具合も、｢育児中｣ということで、保険適用にもしてもらえました！これはありがたい！！
歪んだ骨盤を矯正する、ということで、まずは横向きに寝てくださいと言われ、横向きで寝ていたのですが…。
あれよあれよという間に足腰を曲げられ、｢ごきっ！｣と、骨盤を矯正されました…。
矯正自体初めてだったんで、自分の体から出る｢ごきっ！｣にビビりました。
冷静に今文書いてるけど、かなりビビりました。
その後、｢次首です｣と言われ、ビビる間もなく首をバキバキやられ、さらに背中もやられ・・・
ありとあらゆる骨を元の位置に戻してもらいました。
数回矯正して、以降はマッサージ、ということでした。
不眠は自律神経の乱れから？
接骨院で不眠だと話すと、｢みなせさん、首と背中やばいからね！｣といわれました。
首と背中には、自律神経と関係があるって言いますもんね･･･納得です。
｢ここがやばい！｣と、背中と首をゴリゴリやられまして。痛みに耐えた先にきっと素晴らしい未来が見えるはず！と思い、我慢しました笑
ゴリゴリやられたあとは確かに楽になりまして！！
矯正は1500円前後ですが、マッサージは1回500円でやってもらえるので、お財布に優しく通いやすいですしね！
これで不眠が解消に向かうのなら、こんなにありがたいことは無いです。
つかの間の息抜きになる
普段ずっとムスメと一緒にいるので、接骨院の時間は夫、もしくは実母に預けて1人で向かっております。定期的に気分転換になるので、その時間は結構貴重で、ありがたいなと思った次第です。
待ち時間が長い時は本を読んだり、blog書いたり。いい時間です。
自らも体をいたわろう
以前、バレエストレッチについて書いたのですが、
こうやって、接骨院に全て委ねるのではなくて、己の力で体を動かすことも、うんと大事です！
今日おすすめされたのは、ストレッチポールをつかったストレッチでした。
これでごろごろして背中を伸ばします。
なかなか自分にかける時間ってとりにくいですが、ちょっとでも隙間を見つけて労われるといいですね！体を整えれば、痩せやすくもなります。一石二鳥ですね！
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