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生活

減量(ダイエット)してる方へ。リバウンドは悪いばかりじゃない

こんにちは、みりおんです! 減量方法(ダイエット)って、体質によって合う合わないや諸説ありまくりで、千差万別すぎて万人にオススメ出来る方法はありません。 みりおんの場合は、医者より指定難病・IgA腎症による若年性腎臓病と診断され、悪化を防ぐ...
生活

産後はダイエットできる?

子供を産んだら体重増加は当たり前? 結論から言えば、体重増加は当たり前じゃないです! こんにちは!大浦みなせです。不妊治療を6年続けて、女児を出産したアラフォー新米ママです。 不妊治療を6年も続けたので、周りに妊娠したことはおろか、出産報告もしておらず、久々に会った友人に「実は先日子供生まれたの」というと、100%、「うそでしょ!?」と言われます。