育児 産後仕事ができない件と過去の反省について
こんにちは…みなせです…。産後…もうどんだけ経ってるんだよって話で、仕事復帰して三か月は経っているのに、何にもできていない、むしろ足を引っ張りお荷物扱いされている（と感じる…いや、間違ってはないだろう）みなせです…。 いや、そもそも最初から...
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育児 
生活 クラフトコーラをつくってみた
こんにちは！みなせです！産後うつからの不眠症により、カフェインを一切取らなくなりまして…でもどうしてもコーラが飲みたい！と思い立ち、自分で作ってみることにしました。 シロップ状なので、お好みの濃さに調節できますし、ホットでもかき氷にかけても...
育児 頑張らないでいい、が、時々辛くなる話
こんにちは！みなせです。妊娠中から助産師HISAKOさんの子育てチャンネルにお世話になっています。 分かりやすいし、何よりはじめての妊娠から出産、育児に対して『教科書通りにはいかない！』『そんなんできるわけが無い！』と言ってくれているのでと...
育児 産後のトラブルいっぱい〜手の不調その後〜
こんにちは！みなせです！ 産後眠れず産後うつと診断され、産後から手の強張りが全く治らず、接骨院でリウマチを指摘されるも、結果は陰性。 産後うつで漢方薬を処方してもらい、そちらの先生に手の強張りについて相談してみることにしました。 産後に効く...
生活 産後の手のこわばりはリウマチ！？
こんにちは！産後の不調が温泉のように湧き出ています(´∀`*)ヶﾗヶﾗ いや、湧き出ているというか、接骨院でばね指と手のこわばりを相談し続けているんだけど、なかなかよくならず、『みなせさんリウマチの可能性ない？多分違うと思うけど、産後発症す...
育児 漢方薬が美味しい話
産後うつの診断を受けて約2ヶ月。 先週、メンタルクリニックから、漢方薬専門の所謂普通の内科に転院してから２週間が経ちましたつまり、漢方生活２週間です。 漢方ってどうなの？ 飲んでいる漢方薬はこの3つ。 芎帰調血飲（きゅうきちょうけついん） ...
生活 産後うつの私についての割と明るめな観察日記③
こんにちは！みなせです。 産後うつと付き合っていくにあたり、日記的なものをつけたいなと思い、つらつらと書いています。 今日は、最初に行ったメンタルクリニックと、漢方を処方してくれる内科との違いについて書きたいと思います。 あくまで私の場合で...
生活 産後うつの私についての割と明るめな観察日記②
こんにちは！みなせです！ 先日、産後うつと診断されたメンタルクリニックでの薬が合わなすぎて、藁をも掴む思いで漢方に頼ろう！と、全ての薬を漢方で処方してくれる病院に行きました。 初回で処方された漢方は3種類 まずは、処方された漢方について詳し...
生活 産後うつの私についての割と明るめな観察日記①
こ、こんにちは･･･みなせです･･･。 以前、不眠で悩み病院を受診したら軽度の産後うつと診断されました。薬を処方されるも薬が合わず、新しい薬を試している最中なのですが･･･。 過去の偉そうな記事はこちら↓ 2種類目の薬をもらうも･･･ メン...
生活 エアロビよりも、ヨガよりも、体を鍛えられるもの
こんにちは！みなせです。 不眠症が悪化して（まだ悪化し続けている）しんどすぎてお散歩もサボった今日なのですが、ふと思い立ってバレエエクササイズしたらめちゃくちゃ気持ちよかった、というお話。 もちろん、Youtubeです。お家でできますからね...