こんにちは、みりおんです！
みりおんは、医者より指定難病・IgA腎症による若年性腎臓病と診断され、
悪化を防ぐためにも医者から減塩＆減量するように指示されたため、
減塩＆減量は必須なこととして出来ることから取り組んでいます。
それでも間食や夕飯後になにかツマミたい時はあるわけで・・・。
減塩＆減量中でも食べやすいおやつを紹介したいと思います！
とまらないアーモンド小魚
最近のイチオシなのはウェルシアブランドの「とまらないアーモンド小魚」です！
「小魚」と「アーモンド」のミックスで、歯ごたえもあるため少量でも食べごたえがあります！！！
似た商品は色々な場所で販売されていますが、ウェルシアブランドの同商品が、
他より若干コスパが良いようです。
ただ、微量ですが塩分が含まれています。
（上の写真で正味量13g位なので、塩分は約0.2gになります）
うす皮付きピーナッツ
「とまらないアーモンド小魚」で物足りないなーって思ったときは、
カサ増しに無塩ピーナッツがオススメです！
みりおんは、業務スーパーの「うす皮付きピーナッツ」を追加しています！！！
まとめ
減塩＆減量中でも食べやすいおやつ、「とまらないアーモンド小魚」のご紹介でした！！
みりおん
満腹感は食後１５～２０分で満たされるので、
食後スグでなくて少しあけて、
それでも食べたければ追加が良いです！！！
みりおんでした！
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