外食と健康管理 【減塩】小腹が空いたときに！減塩でちょっと食べられるオススメおやつ
こんにちは、みりおんです！ みりおんは、医者より指定難病・IgA腎症による若年性腎臓病と診断され、悪化を防ぐためにも医者から減塩＆減量するように指示されたため、減塩＆減量は必須なこととして出来ることから取り組んでいます。 それでも間食や夕飯...
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外食と健康管理 栃木県で見かけたアイス、関東レモン牛乳カップアイスのご紹介です！
こんにちは、みりおんです！ みりおんは小旅行や食べ歩きが好きで、時々突発的に食べ歩いたりしています。今回は、美味しいものが多いことで有名な「栃木県佐野市」を訪れた際にはじめてみた「レモン牛乳カップアイス」を紹介したいと思います！ レモン牛乳...
外食と健康管理 【飲食店】食い倒れの街・栃木県佐野市、佐野ラーメンのオススメ店！「らーめん大金」
こんにちは、みりおんです！ みりおんは小旅行や食べ歩きが好きで、時々突発的に食べ歩いたりしています。今回は、美味しいものが多いことで有名な「栃木県佐野市」のラーメン屋、「らーめん大金」の紹介です！ 佐野ラーメンとは 栃木県佐野市のラーメン...
外食と健康管理 超簡単レシピ！！生クリームを使って簡単スイーツを作る方法！
こんにちは、みりおんです！ ホイップ済の生クリームは使い勝手良くて、以前紹介した「クロワッサン」や「フルーツサンド」へと使うコトがあるのですが、一回で使い切るにはすこーし量があって残りの使い道を迷ったりします。 今回は生クリームとホットケ...
外食と健康管理 【減塩レシピ】カロリーも控えめなもやしナポリタンの作り方！
こんにちは、みりおんです！ パスタって時々無性に食べたくなりますね。が、パスタは主食になる程なのでカロリーも塩分も高めになります。 今回は、パスタの麺の代わりにもやしを使った「もやしナポリタン」の作り方を紹介します。ローカロリーで手順も非...
外食と健康管理 【減塩レシピ】ブルダックポックンミョン風春雨の作り方
こんにちは、みりおんです！ 韓国の激辛麺「ブルダックポックンミョン」は美味しいですが小麦粉ベースの麺なのでカロリーがソコソコあったりします。また、インスタント麺なので塩分もソコソコになってしまいます・・・。そんなときに使いやすい置き換えレ...
外食と健康管理 【焼肉きんぐ】デザートも充実！デザートの紹介＆アレンジ案
こんにちは、みりおんです！ 会計気にせず定額で好きなだけ食べられる、みんな大好きブッフェやバイキング！全国展開しており、安価で美味しい焼肉を提供している「焼肉きんぐ」は、デザートも充実しています！そんな「焼肉きんぐ」のデザートとアレンジ案...
外食と健康管理 焼肉きんぐの「五大名物」と裏名物、新メニュー実食
こんにちは、みりおんです！ 会計気にせず定額で好きなだけ食べられる、みんな大好きブッフェやバイキング！全国展開しており、安価で美味しい焼肉を提供している「焼肉きんぐ」で、「五大名物」と「裏名物」が新しくなっていました！ 今回は、新しい「五...
外食と健康管理 しゃぶ葉、春のラムしゃぶフェアで新だし登場！たれコーナーにも新味！
こんにちは、みりおんです！ 会計気にせず定額で好きなだけ食べられる、みんな大好きブッフェやバイキング！全国展開しており、安価で美味しいしゃぶしゃぶを提供している「しゃぶ葉」で、「春のラムしゃぶフェア」が始まりました！合わせて、「ラムしゃぶ...
外食と健康管理 焼肉きんぐ「CAMPフェア」！本日3/13開始へ行ってきました！！
こんにちは、みりおんです！ 会計気にせず定額で好きなだけ食べられる、みんな大好きブッフェやバイキング！全国展開しており、安価で美味しい焼肉を提供している「焼肉きんぐ」。3月13日(木)から「CAMPフェア」が始まりました！！今回は、「CA...