家族と健康 エアロビよりも、ヨガよりも、体を鍛えられるもの
こんにちは！みなせです。不眠症が悪化して（まだ悪化し続けている）しんどすぎてお散歩もサボった今日なのですが、ふと思い立ってバレエエクササイズしたらめちゃくちゃ気持ちよかった、というお話。もちろん、Youtubeです。お家でできますからね！今...
大浦みなせ
家族と健康 
外食と楽しみ 育児の合間に「六人の嘘つきな大学生」を、今更読んでみたら
こんにちは！みなせです！学生の頃は、同じ作者の本ばっかり読んでいて、江國香織さんや、吉本ばななさん、そして1番読んだのは浅田次郎さんでして。もう、浅田次郎さんが好きすぎて同じ本何回も読んでるタイプです。でも歴史物は苦手なのでもっぱらハートフ...
外食と楽しみ スセリ☆台本劇場in伊東３を観に行ってきました！②～舞台の醍醐味ここにあり！～
こんにちは！みなせです！先日静岡県の伊東市まで観に行った舞台の感想です！第一部は始終「あたたかい笑い」に包まれていた客層もあってのことでしょうか？館内満席とは言わないまでも、観劇しているお客様のマスクの上から除く目が優しかったように思います...
外食と楽しみ スセリ☆台本劇場in伊東３を観に行ってきました！①～出演はオオタスセリ・中山千夏・田中真弓（敬称略）～
こんばんは！みなせです！27日の土曜日に、黒船に乗って、静岡県は伊東市まで「スセリ☆台本劇場in伊東３」を観に行ってきました！小旅行気分で！今回の記事は、ご出演されていた方々についてです。オオタスセリさんとはオオタスセリさんは、芸人さんであ...
家族と健康 臨月で「妊娠高血圧症候群」と診断されて個人病院から大学病院へ転院した私の出産記録
いや、もう、タイトルの通りなんですけど。こんにちは！みなせです。今日も誰かの役に立つかもしれない私の不健康記事にお付き合いください。（いや、健康だよ？なんにも異状ないのよ？）転院してみて率直な感想は、大学病院のほうが安かった！！でした。（病...
外食と楽しみ 『コンパサー』爆誕！「宇宙よりも遠い場所」第４話感想
こんにちは！みなせです！きましたね～！宇宙よりも遠い場所、通称よりもい第四話！そして、コンパサーの誕生！笑キマリがコンパスが似合う、っていうことをさらりと言ってのける結月ちゃんに、前回とは違う四人の関係性がうかがえますよね！隊長登場～！前川...
家族と健康 あさぎーにょの動画と、子宮頸がんと婦人科疾患
こんばんは！みなせです。 本日公開されたあさぎーにょのこちらの動画。本当に皆さんに観てほしい動画です。子宮頸がんについての動画ですが、 結論から言うとあさぎーにょは健康です！よかったー！涙！ でも、ほんとうに大事な動画です。ムスメと一緒にみたいくらい。 （生後7か月なので今は無理ですが）
家族と健康 身体症状症（旧：身体表現性障害）だった私が、軽度の産後うつで厄介な不眠症になり薬が合わなくて四苦八苦していることについて
どうも…眠れないアラフォーママ、みなせです。こちらの記事で、「無理せず、専門医の受診を」とか書いたはいいけど、薬が合わずに専門医を困らせています。せっかくなので過去の病歴もさらすことにしました。（多分、きっと、誰かの役に立つ、はず。）不眠症...
家族と健康 あさぎーにょが食べていた竹脇まりなちゃんの【脂肪燃焼 サムゲタンスープ2024年】を作ってみた！！
こんにちは、みなせです！正月太りが落ち着いて油断したら油断太りした･･･という方も多いのでは！？私もその一人です！「食べて痩せる」を合言葉に食べないダイエットって、結構リバウンドしやすいんですよね。暴飲暴食をしないで、しっかりと取るべき栄養...
家族と健康 我が子をモデル・子役デビューさせるために必要なポイント
こんにちは！みなせです。実はわたくし、以前は子役養成所で講師を務めたことがあるんです。（どんな経歴だよ！）SNSでママさん界隈を徘徊してると、「記念に」と我が子をモデルや子役養成所オーディションに応募するママさん多いなって思います。とてもい...