食と健康管理 【ニラックス】すかいらーく系ニラックスの社員食堂紹介。「バターチキンカレー」
こんにちは、みりおんです！ すかいらーくグループのニラックスは、ブッフェレストランやフードコートをはじめ、幅広く飲食系の業務を行っています。今回は、ニラックスの社員食堂で提供されているメニューを紹介していきます！ニラックスって？「ニラックス...
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食と健康管理 【あさイチ】ロングセラー食品の工場で発見!“おいしいワザ” で紹介の減塩方法！
こんにちは、みりおんです！ NHKで朝8:15から月～金で放送されている「あさイチ」は、生活に役立つ情報が満載です。6月4日に放送された「ツイQ楽ワザ ロングセラー食品の工場で発見!“おいしいワザ”」で減塩に役立つ情報がありましたので紹介し...
食と健康管理 【フードロス】消費者庁が呼びかけ！！外食産業と始まっている「mottECO」
こんにちは、みりおんです！ 出されたものは食べる、残すのは作った人（料理してくれた人、食材の生産者）に失礼だと教わってきたので、フードロスは非常に興味があるトピックスです。今回、外食をした際に消費者庁の推進しているプロジェクトに賛同している...
食と健康管理 【しゃぶ葉】「減塩」をしながら美味しく楽しむためにやっている一工夫を紹介
こんにちは、みりおんです！ 会計気にせず定額で好きなだけ食べられる、みんな大好きブッフェやバイキング！全国展開しており、安価で美味しいしゃぶしゃぶを提供している「しゃぶ葉」ですが、外食って意識しないで食べるとどうしても塩分多めになってしまし...
食と健康管理 揚げ物した後の油ってどうしてる？繰返し使う際にオススメの一手間
こんにちは、みりおんです！みりおんは、医者より指定難病・IgA腎症による若年性腎臓病と診断され、悪化を防ぐためにも医者から減塩＆減量するように指示されたため、減塩＆減量は必須なこととして出来ることから取り組んでいます。下味に塩を振らなければ...
食と健康管理 【ダイエット】食べごたえがあって食事の代替にもしやすいシリアル
こんにちは、みりおんです！みりおんは、医者より指定難病・IgA腎症による若年性腎臓病と診断され、悪化を防ぐためにも医者から減塩＆減量するように指示されたため、減塩＆減量は必須なこととして出来ることから取り組んでいます。継続的な減量は大変です...
食と健康管理 【業務スーパー】大容量で毎日使いやすいビタミン源！冷凍いちご
こんにちは、みりおんです！ 一般のお客様大歓迎！！の「業務スーパー」。一袋の量が通常のスーパーで見かけるより少し大きかったり多く入っていたりする商品がやや多いスーパーになります。全国で1,000店舗以上を展開しており、全体的にローコストを売...
食と健康管理 【減塩】「はま寿司」で減塩しながら美味しく食べる方法
こんにちは、みりおんです！みりおんは、医者より指定難病・IgA腎症による若年性腎臓病と診断され、悪化を防ぐためにも医者から減塩＆減量するように指示されたため、減塩＆減量は必須なこととして出来ることから取り組んでいます。今回は、ゼンショーが展...
食と健康管理 【減塩】色々な醤油を取り揃えている「はま寿司」の醤油の塩分比較！
こんにちは、みりおんです！みりおんは、医者より指定難病・IgA腎症による若年性腎臓病と診断され、悪化を防ぐためにも医者から減塩＆減量するように指示されたため、減塩＆減量は必須なこととして出来ることから取り組んでいます。今回は、ゼンショーが展...
食と健康管理 【減塩】小腹が空いたときに！減塩でちょっと食べられるオススメおやつ
こんにちは、みりおんです！みりおんは、医者より指定難病・IgA腎症による若年性腎臓病と診断され、悪化を防ぐためにも医者から減塩＆減量するように指示されたため、減塩＆減量は必須なこととして出来ることから取り組んでいます。それでも間食や夕飯後に...