日常と健康管理 マッチングアプリのすゝめその①
こんにちは！みなせです！突然ですが私と夫はマッチングアプリで出会って結婚しました！(突然の告白)新型コロナウイルスをキッカケに始めた人も多いのではないでしょうか？私的にはマッチングアプリはとても楽しいものでした(´∀`*)ヶﾗヶﾗキッカケは...
体質改善・自分磨き
日常と健康管理 
日常と健康管理 漢方薬が美味しい話
産後うつの診断を受けて約2ヶ月。先週、メンタルクリニックから、漢方薬専門の所謂普通の内科に転院してから２週間が経ちましたつまり、漢方生活２週間です。漢方ってどうなの？飲んでいる漢方薬はこの3つ。芎帰調血飲（きゅうきちょうけついん）甘麦大棗湯...
食と楽しみ 接骨院バキバキ物語
こんにちは！みなせです。マッサージのつもりで接骨院予約したら、バキバキゴキゴキやられてビビった、って話。整体だと思ったら接骨院だったリラクゼーション目的でいたんですが、全くリラクゼーションではありませんでした笑マッサージして貰えるつもりで、...
食と楽しみ 産後うつの私についての割と明るめな観察日記③
こんにちは！みなせです。産後うつと付き合っていくにあたり、日記的なものをつけたいなと思い、つらつらと書いています。今日は、最初に行ったメンタルクリニックと、漢方を処方してくれる内科との違いについて書きたいと思います。あくまで私の場合で、私が...
食と楽しみ 産後うつの私についての割と明るめな観察日記②
こんにちは！みなせです！先日、産後うつと診断されたメンタルクリニックでの薬が合わなすぎて、藁をも掴む思いで漢方に頼ろう！と、全ての薬を漢方で処方してくれる病院に行きました。初回で処方された漢方は3種類まずは、処方された漢方について詳しく書い...
食と楽しみ 産後うつの私についての割と明るめな観察日記①
こ、こんにちは･･･みなせです･･･。以前、不眠で悩み病院を受診したら軽度の産後うつと診断されました。薬を処方されるも薬が合わず、新しい薬を試している最中なのですが･･･。過去の偉そうな記事はこちら↓2種類目の薬をもらうも･･･メンタルクリ...
食と楽しみ 減量（ダイエット）してる方へ。リバウンドは悪いばかりじゃない
こんにちは、みりおんです！減量方法（ダイエット）って、体質によって合う合わないや諸説ありまくりで、千差万別すぎて万人にオススメ出来る方法はありません。みりおんの場合は、医者より指定難病・IgA腎症による若年性腎臓病と診断され、悪化を防ぐため...
食と楽しみ 医者に減量を勧められて、色々試したウチで効果があったこと
こんにちは、みりおんです！減量方法（ダイエット）って、体質によって合う合わないや諸説ありまくりで、千差万別すぎて万人にオススメ出来る方法はありません。みりおんの場合は、医者より指定難病・IgA腎症による若年性腎臓病と診断され、悪化を防ぐため...
食と楽しみ エアロビよりも、ヨガよりも、体を鍛えられるもの
こんにちは！みなせです。不眠症が悪化して（まだ悪化し続けている）しんどすぎてお散歩もサボった今日なのですが、ふと思い立ってバレエエクササイズしたらめちゃくちゃ気持ちよかった、というお話。もちろん、Youtubeです。お家でできますからね！今...
食と楽しみ あさぎーにょの動画と、子宮頸がんと婦人科疾患
こんばんは！みなせです。 本日公開されたあさぎーにょのこちらの動画。本当に皆さんに観てほしい動画です。子宮頸がんについての動画ですが、 結論から言うとあさぎーにょは健康です！よかったー！涙！ でも、ほんとうに大事な動画です。ムスメと一緒にみたいくらい。 （生後7か月なので今は無理ですが）