日常と健康管理 料理が苦手な私の適当離乳食づくり（初期～中期）
こんにちは！みなせです。私は料理が超苦手です。下手なわけではないと思うのですが、好んでできません。なので、自分のごはんは超適当。もちろん夫のごはんも適当です笑具だくさんのスープさえあればいいだろう、と思っています。料理が苦手でも離乳食を作る...
日常と健康管理 
食と楽しみ 医者に減量を勧められて、色々試したウチで効果があったこと
こんにちは、みりおんです！減量方法（ダイエット）って、体質によって合う合わないや諸説ありまくりで、千差万別すぎて万人にオススメ出来る方法はありません。みりおんの場合は、医者より指定難病・IgA腎症による若年性腎臓病と診断され、悪化を防ぐため...
食と楽しみ エアロビよりも、ヨガよりも、体を鍛えられるもの
こんにちは！みなせです。不眠症が悪化して（まだ悪化し続けている）しんどすぎてお散歩もサボった今日なのですが、ふと思い立ってバレエエクササイズしたらめちゃくちゃ気持ちよかった、というお話。もちろん、Youtubeです。お家でできますからね！今...
食と楽しみ 育児の合間に「六人の嘘つきな大学生」を、今更読んでみたら
こんにちは！みなせです！学生の頃は、同じ作者の本ばっかり読んでいて、江國香織さんや、吉本ばななさん、そして1番読んだのは浅田次郎さんでして。もう、浅田次郎さんが好きすぎて同じ本何回も読んでるタイプです。でも歴史物は苦手なのでもっぱらハートフ...
食と楽しみ 【焼肉きんぐ・ランチコース】食べたメニュー＆お子様メニューの紹介
こんにちは、みりおんです。会計気にせず定額で好きなだけ食べられる、みんな大好きブッフェやバイキング！全国展開しており、安価で美味しい焼肉を提供している「焼肉きんぐ」ですが、外食って意識しないで食べるとどうしても塩分多めになってしまいます。「...
食と楽しみ スセリ☆台本劇場in伊東３を観に行ってきました！②～舞台の醍醐味ここにあり！～
こんにちは！みなせです！先日静岡県の伊東市まで観に行った舞台の感想です！第一部は始終「あたたかい笑い」に包まれていた客層もあってのことでしょうか？館内満席とは言わないまでも、観劇しているお客様のマスクの上から除く目が優しかったように思います...
食と楽しみ 焼肉きんぐで「減塩」しながら美味しく頂くために実践していること
こんにちは、みりおんです。会計気にせず定額で好きなだけ食べられる、みんな大好きブッフェやバイキング！全国展開しており、安価で美味しい焼肉を提供している「焼肉きんぐ」ですが、外食って意識しないで食べるとどうしても塩分多めになってしまします。ま...
食と楽しみ 焼肉きんぐで「減塩」しながら美味しく頂くため、気をつけること
こんにちは、みりおんです。会計気にせず定額で好きなだけ食べられる、みんな大好きブッフェやバイキング！全国展開しており、安価で美味しい焼肉を提供している「焼肉きんぐ」ですが、外食って意識しないで食べるとどうしても塩分多めになってしまします。塩...
食と楽しみ スセリ☆台本劇場in伊東３を観に行ってきました！①～出演はオオタスセリ・中山千夏・田中真弓（敬称略）～
こんばんは！みなせです！27日の土曜日に、黒船に乗って、静岡県は伊東市まで「スセリ☆台本劇場in伊東３」を観に行ってきました！小旅行気分で！今回の記事は、ご出演されていた方々についてです。オオタスセリさんとはオオタスセリさんは、芸人さんであ...
食と楽しみ 減塩をしつつ食事を楽しめるために、気をつけていること
こんにちは、みりおんです！ 元旅人で20ヶ国以上を旅し、海外に住んでいた時期もありましたが、日本の食事はどれも美味しいと再認識しています！コンビニやスーパーの惣菜もクオリティが高いし、外食でも突飛な味付けは少なく万人向けの飲食店が多くて受け...